Waktu baca : +/- 3 menit

Melakukan kegiatan menyenangkan atau hobi merupakan sebuah cara terbaik untuk meredakan stres. Seperti memasak, berkebun, olahraga, tamasya, menari dan lainnya. Termasuk juga memelihara hewan di rumah. Bahkan untuk kegiatan yang satu ini, pilihannya cukup banyak.

Tidak sedikit hewan peliharaan yang kehadirannya dapat membuat hati menjadi lebih tenang, sehingga tidak mudah mengalami tekanan jiwa. Apalagi bagi kalian yang tiap hari selalu sibuk dengan urusan kerja, bisnis dan aktivitas lainnya. Mempunyai hewan peliharaan akan membuat pikiran jadi lebih sehat dan jauh dari risiko depresi.

1. Kucing

Meredakan stres
Foto : pixabay.com/Khairuddin_Kamaruzaman

2. Anjing

Meredakan stres
Foto : pixnio.com/Marko Milivojevic

Anjing adalah hewan peliharaan yang tingkat kecerdasannya tergolong tinggi. Bahkan kalian bisa berinteraksi dan mengajaknya bermain. Selain itu juga bisa menjadi teman untuk jalan-jalan atau jogging. Selain itu apabila mau melatihnya secara rajin, anjing dapat buang kotoran sendiri di tempat yang telah kalian sediakan, sehingga tidak merepotkan.

3. Burung

Meredakan stres
Foto : hippopx.com

Burung, baik yang berkicau maupun yang memiliki bulu indah keduanya bisa menjadi sarana terbaik bagi kalian untuk meredakan stres. Jika memiliki yang berkicau, tentu saja kicauannya yang merdu mampu membuat jiwa jadi tenteram. Sedangkan burung yang bulunya indah, akan selalu memanjakan mata dan pikiran bagi siapa saja yang memandangnya.

4. Ikan hias

Meredakan stres
Foto : pxfuel.com

Ikan hias yang kalian pelihara di akuarium atau kolam tidak hanya membuat tampilan ruang dan taman menjadi semakin indah saja. Banyak ahli jiwa yang mengatakan jika melihat ikan dengan tubuh indah dan penuh warna itu dapat membantu menormalkan denyut jantung dan tekanan darah. Selain itu yang tak kalah penting, mampu menciptakan kesehatan jiwa.

5. Kelinci

Tidak hanya jinak, kelinci memiliki tubuh lucu dan berbulu lembut. Jadi tidak perlu heran apabila banyak yang memeliharanya sebagai obat penghilang stres. Kalian bisa memilih hewan peliharaan ini ketika ingin menghilangkan rasa capai, baik secara fisik maupun jiwa. Terutama setelah seharian sibuk bekerja atau mengurus keluarga.

6. Hamster

Sama seperti kelinci, hamster juga mempunyai tubuh imut dan lucu sehingga sangat cocok untuk membantu meredakan stres. Meski badannya jauh lebih kecil dibanding kelinci, hewan peliharaan ini tetap mampu memberi hiburan bagi kamu yang sedang suntuk. Apalagi pemeliharaannya tergolong mudah dan tidak perlu tempat luas.

7. Kura-kura

Kura-kura adalah hewan yang terkenal selalu lamban saat bergerak atau berjalan. Tapi sifat inilah yang justru membuat peliharaan ini dapat mengingatkan kalian jika hidup itu tidak boleh terlalu tegang. Meski bentuknya terlihat biasa saja namun tetap mampu menghadirkan kesenangan tersendiri saat merawatnya. Harganya juga lumayan murah dan mudah mencari pakannya.

8. Ular

Bagi sebagian orang ular sering dianggap sebagai hewan menakutkan atau menjijikkan. Tetapi siapa sangka, tidak sedikit pula yang memandangkan sebagai hewan peliharaan terbaik untuk menenangkan pikiran. Daya tarik utamanya berasal dari warna kulitnya yang terlihat unik. Apabila ingin memelihara binatang ini, pilih yang tidak berbisa dan konsultasi lebih dulu kepada yang paham dunia ular.

Itulah beberapa jenis hewan peliharaan yang dapat kalian pilih untuk membantu meredakan stres. Jadikanlah sebagai teman dan sayangi sepenuh hati, agar senantiasa memberi keteduhan dalam jiwa. (J-051)